面倒臭いので更新がグダグダになっております。すんませんm(_ _)m
ちゃんとジムは毎日開けてますし、練習してますよ( ̄Д ̄)ノ

首相撲の時間ですよ。

崩して、倒された後です。

マススパーです。
打撃の練習もしなくちゃね。
(キックボクシングですからね)

首相撲は地味に凄くしんどいです。
よく言われている事ですが、体幹が強くなったりフィジカルが強化されると思います。
寝技系の人はこう言うしんどいスパーを延々と繰り返してるので、地力が違うように感じます。脅威です(°_°)

打撃練習はモチロンですが、首相撲も並行して体力つけないとね!


姫路野里のキックボクシングジム
テツジム・飛竜(ドラゴン)
略してテツゴンでしたっ
只今入会金無料ですっ(・Д・)ノ☆