Kick-boxing / テツジム・飛竜 / Tetsugym Dragon

姫路野里にあるキックボクシングジム、 テツジム・ドラゴン　略してテツゴンのblogです。

テツジム・飛竜(ドラゴン)は、テツジムの姫路支部です。
(本部テツジムはこちら→　http://ameblo.jp/garudatetsu/　)

初心者からプロまで、目的に合った指導を行います！
中高生から大人まで、男女練習生募集中。
当ジム紹介動画はこちら⇒http://youtu.be/18mHSC-SSvM

練習時間
月曜～金曜日　18：00～22：00
土曜日 17:00〜20:00

姫路市増位新町1丁目8－2－18

花北モール裏、姫路イオンすぐ横。
(JR姫路駅から2駅「野里(のざと)駅」から徒歩2分)

★お問い合わせはメール　tetsugym_himeji@yahoo.co.jp　
　電話　070-5047-5567
　昼間の連絡は代表者携帯　090-8539-4459　まで。

2016年06月


7月の休館日のお知らせです。

皆さん食べ過ぎには注意しましょう…


3日(日)
9日(土)、10日(日)
17日(日)、18日(月)←海の日
24日(日)
31日(日)


以上です、宜しくお願いします。




週2回午前中会員募集中！
火曜、金曜日の10:00〜12:00です
お気軽にお問い合わせ下さい。

姫路野里のキックボクシングジム
テツジム・飛竜（ドラゴン）
略してテツゴンでしたっ

兵庫県姫路市増位新町1丁目8ー2ー18
070-5047-5567
(携帯090-8539-4459)

まだまだ仲間募集中ですッ(・Д・)ノ☆


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毎週木曜日は合同練習日です。

本日も蒸し暑い中、10人以上の人が集まってくれました。

重苦しい雰囲気は無く、皆でワイワイやってます(もちろん真剣に)

皆様お気軽に参加して下さい。
待ってまーす( ´ ▽ ` )ﾉ


みんなでライトスパー中！

やりたい人は入り、しんどい人は抜けて行きます。

全くの自由なのです♪(´ε｀ )

10数ラウンド回していると思います。


スパーの後は、首相撲‼︎

コレも数ラウンド行います。

全員ヘロヘロですが、最後まで頑張りました、お疲れ様！

こんだけやったら痩せるやろ！と言うぐらい汗ダクでグッタリです(^_^;)


そんな皆様の為に、ジム入口横に休憩用のベンチを設置しましたよ〜
思う存分涼んで下さい。


夏の浜辺に向けてキックで脂肪燃焼して筋肉質ボディ！ 
ダイエットa Go!Go!(ホンマかいな…)

でも、何もせんよりは絶対いいです。

とりあえず一度体験来て下さい、お待ちしておりますm(_ _)m



週2回午前中会員募集中！
火曜、金曜日の10:00〜12:00です
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12日の日曜日、イーグレ姫路屋上ビヤガーデンにて、転勤の為6月末で退会する吉本くんの送別会を行いました。


生憎の雨でコンディションは最悪、世界遺産の姫路城も霞んでます(-_-)


みんなの心を映し出すかの様に、降り止まない雨…
エンドレスレイン by X JAPAN


でも酒が入れば無問題‼︎
みんなで記念撮影！ V8‼︎( ´ ▽ ` )ﾉ


姫路城も輝き出しました〜！


二軒目もV8‼︎( ´ ▽ ` )ﾉ


何時でもまた遊びに来てね〜〜！
よしもっちゃん！
みんな待ってるよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ


そして木曜日の合同練習。

皆でマススパーしたり首相撲したり、本日も良い練習が出来たと思います。

初心者の方も参加して頑張ってました、個人のレベルに合わせるので大丈夫ですよ〜
皆様ご参加お待ちしておりますm(_ _)m



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火曜、金曜日の10:00〜12:00です
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ネット通販で処分価格￥500(安っ‼︎)で投売りしてたバンドTシャツを数枚購入。

懐かしい…

今年の夏はこれで乗り切れそう(^_^;)






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火曜、金曜日の10:00〜12:00です
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6月第1週の木曜日、本日から合同練習の開始です。

18時から19時までの子供練習を終え、
集まりだした人間でウォーミングアップがてら、サンドバッグに蹴りの連打を打ち込んで行きます。

その後二人一組で、軽くパンチの打ち込みをして前半終了。




後半はライトスパーを全員でまわし、その後首相撲をして終了です。



楽しく良い練習が出来たと思います。

途中で抜けるのも参加するのも自由なので、皆様気軽に木曜日の練習に来てください。

待ってま〜す( ´ ▽ ` )ﾉ



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