毎年言うてるけど今年はホンマに暑いで〜〜( ;´Д`)

テレビのニュースや色々な所から耳にしますが、そんなに更新してたら数年後に人類滅亡すんのんちゃうんか?と思うのですが…

まーとりあえず暑いのは暑いので、正直しんどいです(しょんどい?)

暑いので汗が(水分)一杯出て、一時的に痩せます。

それでもとりあえず痩せるので、気分が良いです(^_^;)

そしてその絞れた身体を脳に焼き付けて、モチベーションなりを高めて頑張るのが良いて思います。

何でもいいから数字を下げましょー!

そこからや無いと先に心が折れて続かないのでは無いんじゃ?

体脂肪率的な事は後から考えましょう。

頑張ってたら良い事あるよ!(多分…)

動いた分は絶対減ってるから!

後は食事に気を使ったら痩せて行くと思うのですが…  

どーでしょう? (-_-)






皆さん暑いけど頑張ってますよ〜!(^-^)/

俺も〜〜〜!  がんがる〜〜〜!( ´ ▽ ` )ノ




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